Добрый день!

    Поговорим сегодня о таблетках для похудения, но только легальных, т.е. о тех, которые продаются в аптеках.

   Начнем с таблеток, содержащих в своем составе сибутрамин (Голдлайн, Линдакса, Меридиа, Сибутрамин, Слимия). Сибутрамин –вещество, оказывающее подавляющее действие на центр голода, т.е.уменьшает аппетит. В России препараты с данной субстанцией можно купить только по рецепту врача, так гласит закон (а на самом деле купить можно очень даже легко и без рецепта). Положительные стороны данного препарата - уменьшение количества объема пищи, что ведет за собой снижение массы тела. Однако надо сказать и про отрицательные стороны, а точнее про побочные действия: сухость во рту, нарушение сна, анорексия, т.е. полном отсутствии аппетита, запор, головная боль, повышение артериального давления, иногда чувство страха. Препараты данной группы можно ругать сколько угодно, как это часто встречается, но лечение ожирения без таких препаратов будет проходить тяжело. Ведь почему возникают такие тяжелые побочные эффекты, потому что наш народ, когда дорвется до чего-нибудь,  начинает есть и жевать все упаковками и килограммами. И применять, следуя строго инструкции, а не сначала выпить все таблетки, потом сказать, что они плохо действуют на организм, а после вообще не помогают. Если такие препараты пить правильно и разумно, то побочные действия можно будет минимизировать. Важно помнить, что после прекращения приема сибутрамина, аппетит вернется обратно, поэтому за период приема данного препарата необходимо научиться правильно и рационально питаться. Применять же препарат можно не более 2 месяцев подряд.  

  Второй препарат для лечения ожирения и борьбы с лишним весом - орлистат (Алли, Ксеникал, Ксеналтен, Листата, Орлистат, Орсотен). Он так же как и первый должен отпускаться из аптеки по рецепту врача.Особенностью данного препарата является его способность выводить жир из организма, поступающей в основном с пищей. Отмечу, если Вы едите в основном белковую или углеводную пищу, то орлистат Вам принимать не стоит, т.к. он действует только на жиры. Он оказывает влияние не на сам жир, а блокирует в просвете желудка и тонкой кишки активный центр желудочной и панкреатический липаз, которые расщепляют жир, тем самым жир выводится из организма и не всасываться в кровь.  Поэтому при отсутствии жиров извне, организм начинает расходовать собственный жировой запас, что положительно сказывается на процессе похудения. Причем жир будет уходит из области живота и внутренних органов. Все бы нечего, но есть одно явное побочное действие: увеличение количества актов дефекации, плюс понос. Правда, как уверяют производители, понос будет только три дня, так что придется потерпеть. Еще одно побочное действие – орлистат уменьшает всасывание жирорастворимых витаминов А и Е, необходимо принимать комплекс поливитаминных препаратов. При использовании данного препарата необходимо придерживаться низкокалорийной диеты. Орлистат стоит принимать с основным приемом пищи, особенно, где используется для приготовления пищи много жира. Принимать следует по 1 капсуле 1 раз в день в дозировке 120 мг. Далее завышение дозировки только по рекомендации врача. Причем больше 3 капсул в день или 620 мг никакого дополнительного эффекта не оказывается, просто выводится из организма. Поэтому, чтобы не трать лишние деньги принимайте по 1 капсуле в день. Препарат длительного применения от 3 до 6 месяцев.

Это были лекарственные препараты, действие которых более ли менее можно почувствовать. А теперь пройдемся по БАДам, а точнее разберем их состав. Большинство БАДов имеют одинаковый или очень сходный состав, поэтому мы рассмотрим отдельные компоненты, как они действуют на организм.

Первый и широко всем известный компонент – это экстракт сенны, она же александрийский лист, она же кассия остролистная. Сенна или кассия остролистная обладает слабительным действием за счет антрагликозидов, которые раздражают стенки толстого кишечника, увеличивая его перистальтику, эффект проявляется через 6- 12 часов, применяется в основном на ночь. Но баловаться такими таблетками не стоит, т.к. сенна вызывает привыкание, а это чревато запорами, в виду того, что организм сам уже будет не способен к самостоятельному испражнению.

Экстракт гарцинии камбоджийской вообще сомнительное средство. Основным действующим началом у нее является гидроксилимонная кислота, которая по некоторым не уточненным данным блокирует расщепление жиров в печени, увеличивает содержание глюкозы в крови, что ведет к уменьшению аппетита. Это если верить народной медицине, т.к. научная медицина к этому растению отношения не имеет. Кроме того было доказано, что гарциния оказывает токсическое действие на печень.

Экстракт гуараны содержит кофеин, причем в 6 раз больше, чем в кофе. Кофеин же и способствует уменьшению жировых отложений. Действует он не напрямую на жир, а по средствам адреналина, который ускоряет попадание жирных кислот в кровяное русло, где происходит их распад. Сразу можно отметить побочные действия, которые возникают на увеличение адреналина в крови: повышается артериальное давление, усиливается частота и сила сердечных сокращений, может возникнуть аритмия и много чего еще нехорошего. Такое же действие оказывает и кофе для похудения, и чай для похудения. Только в их составе еще парочка компонентов. Но хочется заметить, что многие пьют кофе каждый день и не по одному разу, но вот только что-то они не худеют. Продолжим разбирать гуарану, в ее составе так же обнаружены вещества теобромин и теофиллин, которые возбуждают сердечную мышцу. Применение гуараны возможно, но только в небольших количествах и строго под контролем артериального  давления и пульса.

Бромелайн – вытяжка из сердцевины ананаса. Относится к протеолитическим ферментам, т.е. к ферментам способным расщеплять белки и пептиды, высвобождая тем самым аминокислоты. Возможно использование в спорте для сохранения и увеличения мышечной массы. Но вот для похудения и уменьшения жировых отложений бромелайн не подходит. Ну не оказывает он никакого действия на жир.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) сейчас данное сочетание очень распространено. Везде, где можно и нельзя кладут КЛК, привлекая тем самым новых клиентов. Но, что же такое это КЛК? Линолевая кислота относится к классу незаменимых жирных кислот и поступает в наш организм с пищей. Ее недостаток очень редко встречается, т.к. она содержится почти во всех маслах животного и растительного происхождения. При этом попадая в организм, она входит в состав клеточной мембраны и является предшественником арахидоновой кислоты. Из которой получаются простагландины (усиливают воспалительные процессы, увеличивают приток крови к определенному органу), тромбоксаны (нужны для образования томбов), лейкотриены (участвуют в иммунном ответе, проницаемости сосудов, влияют на артериальное давление), и все эти факторы никак не связаны с процессом похудения. К тому же имеются и исследования, которые доказали неэффективность линолевой кислоты в похудении.


Л-карнитин (L-карнитин) является витаминоподобным веществом, т.е. необходим организму в минимальных количествах. Вообще L-карнитин вырабатывается в самом организме, но для процесса похудения этого количества недостаточно. Чтобы L-карнитин оказывал положительный эффект на расщепление жира его дозировка должна составлять 20мг на 1 кг веса. Действие оказывается на жирные кислоты, которые окисляются с высвобождением энергии в митохондриях, т.е. происходит расщепление жировой цепи. Так же мобилизует жир из жирового депо, что является дополнительным положительным эффектом при похудении. L-карнитин оказывает анаболическое действие, увеличивает усвояемость белка и производительность при дополнительных физических нагрузках.
 

Экстракт папайи – папаин - является протеолитическим ферментом, который расщепляет белки  до аминокислот. Напоминает  бромелайн. И поэтому так же и бромелайн к процессу похудения никакого отношения не имеет.