Я хочу похудеть на 5 кг, на 10 кг, но не могу. Такое часто можно услышать.А почему не могу?! Кто ответит на этот вопрос вам, если не вы сами. Ответ будет ясен и очевиден: нет большого желания похудеть, есть только какое-то нытье по поводу своей фигуры и внешности. Но простите, разве вы не хотите быть красивыми и здоровыми, успешными и жизнерадостными. Этого, наверное, хотят все. И это очень даже возможно. Посмотрите на себя в зеркало, что вы там видите? Толстый живот, огромные бедра – разве это можно полюбить. Нет, но надо полюбить себя. Как только полюбите себя такой, сможете пойти дальше и сделать из себя красавицу и умницу. Просто надо заняться собой. Помните, как в фильме «  Я самая обаятельная и привлекательная…», вот  и повторяйте эти слова, очень настраивает на положительный ритм жизни.  Не надо думать, что все такие стройные и красивые и ничего для этого не делают, просто они немного раньше начали присматривать за своим телом, но вы тоже сможете стать такими же красивыми и успешными.
Многие не могут похудеть, потому что все время думают, что как же это тяжело. Ведь надо сидеть на диете, ходить в тренажерный зал, не надо так мрачно представлять себе процесс похудения. Вы просто подумайте, как вы будете выглядеть, когда сбросите 10- 15 кг, да просто супер. Подумайте об этом с положительной стороны и поймете, что все решаемо и возможно. Вы же предвкушаете, как прекрасно отдохнете на море, так и в похудении предвкушайте финал всего процесса, а не зацикливайтесь на его прохождении.
Если вам мало мотивации к похудению, купите себе наряд на 2 размера меньше, повести его дома на видном месте, и сами не заметите, как начнете меньше кушать и больше двигаться. Ведь как приятно будет надеть красивое платье на какой-нибудь вечер.
И просто подумайте, что некрасивый вид вашей фигуры, это всего лишь вершина айсберга. Помните, что лишние килограммы прямой путь к ожирению, а  ожирение это уже серьезное заболевание, которое ведет к печальному, а иногда и летальному исходу, т.к. происходит нарушение в работе всех органов и систем организма.  
Человек может привыкнуть ко всему, поэтому не бойтесь, что будете тяжело страдать без обильного приема пищи. Нет! Со временем, а  на это надо нет уж много времени, вы сами заметите, что стали меньше есть, что ваши порции уменьшились наполовину. Просто надо решиться на этот шаг,  который не является чем-то уж прям из ряда вон выходящим. Ведь быть стройным и здоровым человеком это норма жизни.

 На нашем сайте Вы найдете всю полезную информацию, как быстро, легко и без особых усилий приобрести идеальную форму. Желаем удачи!!!                                                                               

                                                  Добро пожаловать на «Планету красивых людей»!